Nutrición Deportiva
Ofrecemos un servicio de nutrición deportiva personalizado que te ayudará a mejorar tu rendimiento y acelerar tu recuperación después del ejercicio físico.
La nutrición deportiva es una disciplina que se ocupa de estudiar los requerimientos nutricionales de los deportistas en función de las demandas que impone el ejercicio físico. Una alimentación adecuada puede mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación después del esfuerzo, lo que permite a los deportistas alcanzar sus objetivos con mayor facilidad y seguridad.
En Dharma, contamos con un equipo de especialistas en nutrición y medicina deportiva que se encargan de diseñar planes alimentarios personalizados para cada deportista, teniendo en cuenta sus necesidades nutricionales específicas y sus objetivos deportivos. Estos planes se basan en evidencia científica y en las últimas tendencias en nutrición deportiva, lo que garantiza su eficacia y seguridad.
Además, nuestro servicio de nutrición deportiva no se limita a la elaboración del plan alimentario. Nuestros especialistas te acompañan en todo el proceso para asegurarse de que estás siguiendo el plan correctamente y para ajustarlo en caso de ser necesario. Asimismo, te brindamos asesoramiento sobre suplementación deportiva, hidratación y estrategias para mejorar la digestión y la absorción de nutrientes.
Todo esto se traduce en una mejora del rendimiento deportivo y una aceleración de la recuperación después del esfuerzo físico. Con nuestro servicio de nutrición deportiva personalizado, podrás alcanzar tus objetivos deportivos de manera saludable y sostenible, sin poner en riesgo tu salud. Confía en nosotros para mejorar tu rendimiento y lograr tus metas deportivas.
Beneficios
- Mejora del rendimiento deportivo: al seguir un plan alimentario personalizado diseñado por nuestros especialistas en nutrición y medicina deportiva, podrás mejorar tu rendimiento deportivo, ya que estarás consumiendo los nutrientes necesarios para tus entrenamientos y competencias.
- Aceleración de la recuperación después del esfuerzo físico: una alimentación adecuada puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápidamente después del ejercicio físico, lo que te permitirá entrenar con mayor frecuencia y/o intensidad.
- Reducción del riesgo de lesiones: una alimentación adecuada puede contribuir a prevenir lesiones y enfermedades asociadas al ejercicio físico, como la fatiga muscular, la deshidratación, el sobreentrenamiento, entre otras.
- Plan alimentario personalizado: nuestros especialistas en nutrición y medicina deportiva elaboran planes alimentarios personalizados para cada deportista, teniendo en cuenta sus necesidades nutricionales específicas y sus objetivos deportivos.
- Asesoramiento en suplementación deportiva: nuestros especialistas te brindarán asesoramiento sobre suplementos deportivos que puedan ser beneficiosos para ti, así como la dosificación y el momento de ingesta adecuados.
- Seguimiento y ajuste del plan alimentario: nuestros especialistas te acompañan en todo el proceso para asegurarse de que estás siguiendo el plan correctamente y para ajustarlo en caso de ser necesario.
